Sept, douze, treize, 114 : quand on commence à s'intéresser aux chakras, on tombe vite sur des chiffres très différents. Le sept n'est-il qu'une possibilité parmi d'autres ? Passe-t-on à côté de quelque chose si l'on ne connaît « que » les sept chakras classiques ? Nous montrons ici d'où viennent ces chiffres, ce qui se cache derrière les systèmes à 12 et 13 chakras, ce que sont les chakras secondaires des mains et des pieds et pourquoi le sept reste malgré tout le point de départ fiable.

Les sept chakras principaux en un coup d'œil

Avant de parler d'autres chiffres, un bref regard sur le système auquel pensent presque tous ceux qui parlent de chakras. Le mot sanskrit cakra signifie « roue » ou « cercle ». La tradition du yoga se représente les chakras comme des centres d'énergie en rotation, placés comme des perles sur un fil le long de la colonne vertébrale. Chacun est associé à un thème de vie, à une couleur, à un élément et à une syllabe.

Tu trouveras une introduction détaillée à la signification, aux couleurs et aux éléments des sept chakras sur notre page de présentation Les 7 chakras. Pour la question du nombre, un détail suffit, que l'on lit facilement trop vite : dans les textes classiques, le septième chakra ne se situe, à proprement parler, pas du tout dans le corps, mais au-dessus du sommet du crâne ou à son niveau. Cela explique pourquoi certaines sources parlent de « six chakras et du lotus au-dessus ». Nous voilà déjà au cœur de l'histoire du sept.

D'où vient le chiffre sept ?

Beaucoup considèrent le système à sept chakras comme une donnée fixe et ancestrale. En réalité, il est le fruit d'une longue évolution. L'idée de centres subtils dans le corps apparaît dans la tradition indienne depuis plus de mille ans, surtout dans les écoles tantriques. Le nombre n'y était pourtant pas fixé. Selon l'école, le maître et la voie de pratique, les textes décrivaient un nombre différent de centres à des endroits différents, car ils étaient conçus comme des repères pour une pratique de méditation précise, et non comme une anatomie générale.

Le texte de 1577

Le modèle que nous connaissons aujourd'hui remonte surtout à un texte : le Ṣaṭcakranirūpaṇa, la « description des six chakras », rédigé en 1577 par le lettré bengali Pūrṇānanda. Il décrit six centres le long de la colonne vertébrale, du Muladhara à l'Ajna, et, au-dessus, le lotus aux mille pétales Sahasrara au sommet du crâne. Ensemble, cela donne les sept que l'on trouve aujourd'hui dans presque tous les livres et tous les cours. Chaque centre y est dépeint avec précision : un nombre de pétales de lotus, une syllabe, un élément, une forme et une divinité.

Comment le sept est arrivé en Occident

Ce texte s'est fait connaître en Occident grâce au livre The Serpent Power, que le juriste britannique John Woodroffe a publié en 1919 sous le nom d'Arthur Avalon. Il traduisait et commentait le Ṣaṭcakranirūpaṇa et est devenu, pendant des décennies, la principale source sur les chakras en Europe et en Amérique. Ainsi, un modèle parmi beaucoup d'autres est devenu la référence. Des ajouts occidentaux sont venus plus tard, qui semblent aujourd'hui aller de soi : les couleurs de l'arc-en-ciel (elles ne datent que du XXe siècle), l'association aux glandes et à des thèmes psychologiques. Pour en savoir plus sur l'histoire des couleurs, lis notre article sur les couleurs des chakras.

Pourquoi le sept s'est imposé

Si ce modèle-là s'est maintenu, c'est pour plusieurs raisons. Il est clairement structuré, bien décrit et se laisse facilement éprouver sur son propre corps : de bas en haut, de la terre au ciel, du corporel au spirituel. Les sept thèmes, du soutien à l'ouverture, dessinent un arc que beaucoup de personnes reconnaissent dans leur propre vie. Et le chiffre sept est de toute façon, dans de nombreuses cultures, un nombre de complétude, des sept jours de la semaine aux sept couleurs de l'arc-en-ciel. Cela rend le système facile à retenir, sans pour autant le rendre arbitraire.

Qui compte combien de chakras ? Les façons de compter comparées

Quand on met les chiffres côte à côte, on s'aperçoit vite qu'ils se contredisent moins qu'il n'y paraît. La plupart des systèmes décrivent le même axe, du bassin au sommet du crâne, mais mettent des accents différents. Le tableau ci-dessous présente les principales façons de compter, sans les opposer les unes aux autres.

Le tableau montre le schéma : qui compte moins se concentre sur peu de points pour un exercice précis. Qui compte plus complète ce que l'on connaît déjà, le plus souvent vers l'extérieur, au-dessus de la tête et sous les pieds. L'axe central, du bassin au sommet du crâne, est conservé dans tous les systèmes. C'est pourquoi les sept chakras principaux sont en quelque sorte la langue commune dans laquelle les autres modèles peuvent se traduire.

12 ou 13 chakras : les chakras de la nouvelle ère

Dans l'espace germanophone, on rencontre souvent les systèmes étendus sous le nom de « chakras de la nouvelle ère » ou « chakras du nouvel âge ». Il s'agit d'enseignements issus de la spiritualité occidentale des dernières décennies, qui ne cherchent pas à remplacer le système à sept chakras, mais à l'étendre. Ils partent du principe qu'à côté des centres situés dans le corps, il en existe aussi à l'extérieur, qui relient l'être humain à la Terre et à quelque chose de plus grand.

Les ajouts typiques

• Chakra de l'étoile de la Terre : à environ une largeur de main sous les pieds. Thème : ancrage, lien avec la Terre. Il est souvent compris comme un prolongement du chakra racine.
• Haut cœur (chakra du thymus) : entre le cœur et la gorge. Thème : une compassion qui dépasse le cadre personnel.
• Chakra de l'étoile de l'âme : à environ une largeur de main au-dessus de la tête. Thème : lien avec ce que beaucoup appellent l'âme ou le soi supérieur.
• Porte des étoiles et autres centres : encore plus haut au-dessus de la tête. C'est ici que les descriptions divergent le plus.

Pourquoi tantôt 12, tantôt 13 ?

Ces systèmes ne sont pas uniformes. Certain·es auteur·rices comptent le haut cœur, d'autres non. Certain·es placent un centre supplémentaire à l'arrière de la tête ou un « centre du milieu ». Selon les cas, on obtient un système de 12 ou de 13 chakras, parfois davantage. Les couleurs aussi sont décrites autrement dans ces enseignements, souvent plus claires et plus pastel que dans l'arc-en-ciel classique. Les couleurs citées, nous les avons rassemblées dans la section Couleurs des chakras de la nouvelle ère.

Un point important pour les situer : les chakras de la nouvelle ère n'ont aucune source dans les textes tantriques ou yogiques classiques. Cela ne leur enlève pas toute valeur. Beaucoup de personnes y trouvent une image cohérente. Cela signifie seulement qu'il faut les lire comme un développement moderne, et non comme un « savoir perdu » que la tradition aurait négligé.

« L'enseignement traditionnel des chakras travaille avec sept chakras, et c'est précisément ce que nous reprenons. Des client·es nous interrogent aussi sur d'autres chakras. Nous y travaillons pour l'avenir, mais avec les sept chakras, on est de toute façon parfaitement équipé. »

Chakras secondaires : mains, pieds et plus encore

À côté des chakras principaux et des chakras de la nouvelle ère, une troisième notion apparaît : les chakras secondaires, aussi appelés chakras mineurs. Il s'agit de centres plus petits que de nombreux enseignements modernes situent aux articulations et aux membres. Les plus connus sont les chakras des paumes des mains et des plantes des pieds. Selon les sources, s'y ajoutent les genoux, les coudes, les épaules ou les aines. Certains livres citent 21 chakras secondaires, d'autres parlent d'innombrables petits points.

Chakras des mains : donner et recevoir

Les chakras des mains jouent un grand rôle surtout dans le reiki et d'autres formes de travail énergétique occidental, où l'on travaille les mains posées. Sur le plan des thèmes, on les associe au fait de donner et de recevoir : avec les mains, nous touchons, nous tenons, nous façonnons. Beaucoup de personnes connaissent cette sensation de paumes qui se réchauffent ou picotent pendant une méditation et l'interprètent dans ce sens. Dans les textes classiques sur les sept chakras, les chakras des mains n'apparaissent pas.

Chakras des pieds : l'ancrage par le bas

Les chakras des pieds sont considérés comme le lien avec le sol et sont le plus souvent pensés en étroite relation avec le chakra racine. Marcher pieds nus, se tenir debout en conscience ou marcher lentement en portant l'attention sur la plante des pieds sont des pratiques qui, dans de nombreux enseignements, partent précisément de là. Si tu veux essayer, tu trouveras dans l'article Ouvrir les chakras et les équilibrer des exercices simples d'ancrage.

Les chakras secondaires jouent-ils un rôle pendant le sommeil ?

Cette question, nous l'entendons sans cesse, justement parce que les mains et les pieds changent constamment de position dans le lit. Notre réponse honnête : nous n'avons là-dessus aucune expérience propre et n'affirmons donc rien. L'axe des chakras sur lequel s'oriente le matelas AURIPURA® est celui des sept chakras principaux le long du tronc. Les tiges énergétiques sont disposées selon une mesure corporelle normalisée, afin qu'elles se trouvent, pour le plus grand nombre possible de personnes, à l'endroit où la tradition situe le chakra correspondant. Les mains et les pieds se trouvent en dehors de cet axe.

La carte des chakras : tous les centres en un coup d'œil

Le graphique montre où les différents systèmes situent leurs centres. En couleur figurent les sept chakras principaux, présents dans tous les modèles modernes. Entourés de gris, les ajouts de la nouvelle ère au-dessus de la tête, entre le cœur et la gorge et sous les pieds. En petit et en clair, les chakras secondaires des mains et des pieds.

La carte montre encore autre chose : presque tous les centres supplémentaires se situent en dehors de l'axe ou à ses extrémités. Le milieu, c'est-à-dire la ligne qui va du bassin au sommet du crâne, est occupé de la même manière dans tous les systèmes. Celui ou celle qui s'intéresse aux chakras commence donc presque toujours ici. Pour découvrir l'aspect des symboles et des formes de lotus des sept chakras principaux, rends-toi dans notre article sur les symboles des chakras.

Quelle façon de compter me convient ?

Les nombreux chiffres ne posent pas de problème tant qu'on ne les comprend pas comme une compétition. Il ne s'agit pas de savoir quel système « a raison ». Les chakras ne se mesurent ni ne se comptent comme des os ou des organes. Ce sont des images avec lesquelles les êtres humains ordonnent depuis des siècles leur ressenti intérieur. Une bonne image est une image avec laquelle on peut faire quelque chose. Cette orientation aide à démarrer :

• Tu débutes ? Reste sur les sept chakras principaux. Ce sont les mieux décrits, et tu trouveras pour chacun des couleurs, des pierres, des syllabes et des exercices.
• Tu pratiques le yoga ou la méditation ? Là aussi, les sept sont la langue commune. De nombreux·ses professeur·es travaillent en plus avec quelques points d'accent, par exemple le cœur et la gorge.
• L'ancrage et le lien te parlent particulièrement ? Alors les chakras de l'étoile de la Terre et de l'étoile de l'âme peuvent être une image complémentaire passionnante, comme prolongement des chakras racine et couronne.
• Tu pratiques le reiki ou le travail énergétique avec les mains ? Les chakras des mains y jouent un rôle à part. La base reste néanmoins l'axe des sept.
• Les chiffres te perdent ? C'est alors un bon signe pour revenir à l'essentiel. Sept centres, sept thèmes, un chemin de bas en haut.

Qui commence par les sept ne passe à côté de rien. Au contraire : tous les autres systèmes les présupposent. Une belle façon de faire connaissance avec les sept, c'est un tour du soir à travers tous les chakras. Notre méditation des chakras pour les 7 chakras te guide pas à pas et trouve parfaitement sa place dans les dernières minutes avant de s'endormir.

Pourquoi AURIPURA® travaille avec sept tiges

Lors du développement du matelas chakra AURIPURA®, la question du nombre se posait tout au début. La réponse était claire pour nous : nous nous orientons sur l'enseignement traditionnel des chakras, donc sur les sept chakras principaux. Ils sont le noyau commun de tous les systèmes, les enseignements s'accordent sur leur position le long de la colonne vertébrale, et c'est précisément sur cette ligne que nous nous allongeons chaque nuit.

Dans chacune des sept tiges énergétiques AURIPURA® se trouve la pierre traditionnelle de son chakra : jaspe rouge pour la racine, cornaline pour le chakra sacré, œil-de-tigre pour le plexus solaire, jade verte pour le cœur, calcédoine pour la gorge, lapis-lazuli pour le front et cristal de roche pour la couronne. Pourquoi précisément ces pierres, notre article sur les pierres des chakras l'explique.

Les tiges sont disposées selon une mesure corporelle normalisée, de sorte qu'elles se trouvent, pour le plus grand nombre possible de personnes, là où la tradition situe les chakras. On peut les retirer et les remettre une à une. Chaque chakra y a sa place fixe dans l'ordre, de bas en haut.

Et les autres chakras ?

La question des chakras de la nouvelle ère, nos client·es nous la posent effectivement. Nous la prenons au sérieux et travaillons sur des idées pour de futures éditions. Pour l'instant, une chose est sûre : avec les sept chakras principaux, le système est complet au sens de la tradition sur laquelle il repose. Celui ou celle qui voudra plus tard aller plus loin construit sur ce même fondement.

Huit heures sur l'axe des chakras

Beaucoup de personnes suivent des séances, des cours ou des stages sur les chakras pour s'en occuper plus intensément, et y consacrent souvent plusieurs centaines d'euros. Cela peut être très enrichissant. Mais cela reste le plus souvent limité à des rendez-vous ponctuels. La nuit, en revanche, revient chaque jour : nous passons environ huit heures d'une traite au même endroit, la colonne vertébrale exactement sur la ligne où la tradition situe les sept chakras.

« Il faut imaginer le concept : un matelas d'une qualité extrêmement haut de gamme et, avec lui, l'ancien enseignement des chakras, réunis dans un seul produit. On dort chaque nuit huit heures sur les mêmes pierres énergétiques, jour après jour. Pour moi, un sommeil réparateur et le sentiment de faire le plein d'énergie vont tout simplement de pair. »

Nous ne promettons pas que le matelas soigne ou change quoi que ce soit. Ce que nous pouvons dire : pour beaucoup de nos client·es, aller se coucher devient ainsi un rituel conscient. L'essayer se fait sans risque : le matelas Serenity avec les sept tiges énergétiques, tu peux le tester pendant 100 nuits. Si tu préfères garder ton matelas actuel, complète-le avec le Serenity Topper. Le principe d'un matelas chakra est expliqué dans notre guide du matelas chakra.

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Ce qu'est l'enseignement des chakras, et ce qu'il n'est pas

Malgré toute la fascination, un cadrage clair est important. Les chakras sont une représentation spirituelle traditionnelle et ne se démontrent pas anatomiquement. C'est aussi pourquoi il n'existe pas de nombre « objectivement juste ». Les différents systèmes sont des cartes différentes d'un même territoire intérieur. Celui ou celle qui dort mal de façon persistante, se sent épuisé·e pendant des semaines ou a des troubles physiques devrait d'abord demander un avis médical. La pratique des chakras peut accompagner le bien-être, mais ne remplace aucun traitement.

Les 7 chakras en détail

Pour chacun des sept chakras principaux, il existe un article détaillé sur la signification, la couleur et la symbolique :

Questions fréquentes : combien de chakras existe-t-il ?

Combien de chakras existe-t-il ?

Le système répandu connaît sept chakras principaux, du chakra racine au chakra couronne. Les traditions plus anciennes en comptent souvent quatre, cinq ou six, les enseignements modernes 12 ou 13, auxquels s'ajoutent, selon les enseignements, des chakras secondaires. Il n'existe pas un seul chiffre juste ; le sept est le point de repère commun.

Pourquoi y a-t-il exactement 7 chakras ?

Le sept remonte surtout au texte Ṣaṭcakranirūpaṇa de 1577 : six chakras le long de la colonne vertébrale et le lotus aux mille pétales au sommet du crâne. C'est par la traduction d'Arthur Avalon (1919) que le modèle est devenu la référence en Occident.

Que sont les 12 chakras ?

Une extension moderne des sept : par exemple le chakra de l'étoile de la Terre sous les pieds, le haut cœur entre le cœur et la gorge, l'étoile de l'âme au-dessus de la tête et d'autres centres plus haut. Sans fondement dans les textes classiques, les attributions varient selon les enseignements.

Que sont les chakras de la nouvelle ère ?

C'est ainsi que l'on nomme, dans l'espace germanophone, les systèmes à 12 et 13 chakras des enseignements spirituels modernes. Ils reprennent les sept chakras classiques, en décrivent souvent les couleurs de façon plus claire et ajoutent des centres au-dessus de la tête et sous les pieds.

Existe-t-il des chakras dans les mains et les pieds ?

De nombreux enseignements modernes, comme le reiki, décrivent des chakras secondaires dans les paumes des mains et les plantes des pieds. Dans les textes classiques sur les sept chakras, ils n'apparaissent pas. Ils sont associés au fait de donner et de recevoir ainsi qu'à l'ancrage.

Par combien de chakras faut-il commencer ?

Par les sept chakras principaux. Ils figurent dans tous les systèmes modernes et sont les mieux décrits. Celui ou celle qui les connaît s'oriente aussi sans peine dans les systèmes étendus.

Pour aller plus loin

• Les 7 chakras : signification, couleurs et vue d'ensemble — Notre page de présentation de tous les sept chakras principaux.
• Les couleurs des chakras et leur signification — Avec les couleurs de la nouvelle ère et l'histoire du schéma arc-en-ciel.
• Les symboles des chakras et leur signification — Pétales de lotus, formes et syllabes des sept chakras.
• Ouvrir les chakras et les équilibrer — Des pratiques douces pour le quotidien, y compris l'ancrage par les pieds.